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芝麻含鐵高嗎
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芝麻含鐵高,黑芝麻含有大量的脂肪和
蛋白質
,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等
營養
成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於
頭髮
生長。
標籤:
含鐵
芝麻
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