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芝麻醬含鈣高嗎
經驗
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在我國膳食中，除了奶製品外，鈣的主要來源是豆類和蔬菜，
芝麻
醬的鈣含量卻遠比豆類和蔬菜，吃10克芝麻醬相當於吃30克豆腐或140克的
大白菜
所含的鈣。經常食用對骨骼、
牙齒
的發育都大有益處。
標籤：
芝麻醬
含鈣
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