白鴿綠豆湯要多久喝一次才有功效

一星期喝一次即可。做法：

食材準備：乳鴿，綠豆適量，陳皮適量，姜適量，蜜棗適量，瘦肉適量；

步驟：

1、綠豆，陳皮泡洗乾淨，乳鴿洗淨；

2、全部材料放湯鍋加水2000毫升；

3、開大火煲開，撇去浮沫；

4、煲開10分鐘，改小火煲2小時；

5、煲2小時，關火前放鹽調味即可。