學齡年兒童營養問題

學齡兒童生長髮育旺盛，活潑好動，肌肉系統發育特別快，對能量、蛋白質的需要量很大。

國小時期是長知識、長身體的黃金時期，這個時期的營養與飲食顯得特別重要，家長在安排兒童膳食時，需要注意的是：

1、要根據其生理需要和生長髮育情況，供給各種食物。

2、在熱能充分供給的前提下，應注意蛋白質的質與量，及其他營養素的供給。

3、做好葷素、粗細搭配，防止過度食用零食、甜食，培養良好飲食習慣。