添瑜美牙儀一套大概可以用15次左右。美白前先漱口或者刷牙，保持口腔清潔。首次使用的建議先用牙齒比色卡對比目前自己的牙齒，看看是哪個色階，以便最後確認美白效果。
用溫水沖洗光子儀，並擦乾。取出一片牙擦，將牙齒擦乾，將美白筆底部向右轉，轉出凝膠均勻塗在牙齒上。將光子儀與轉換線連線，再將轉換線另一頭連線手機或充電寶，當看到光子儀發出藍色亮光，以確保光子儀連線正常。
將光子儀放入口中，並用牙齒咬住光子儀。持續20-30分鐘後，取出即可，為了效果更佳，可再次重複以上步驟，再做一次。每天使用1-2次最佳，連續7天，會看到牙齒明顯變白。
