冬天練瑜伽選擇什麼面料的衣物

貼身和彈性好的面料

練瑜伽穿的衣服最好選擇貼身並且有彈性的衣物，冬天尤其要注意，因為如果練功服過於寬鬆的話，容易導致寒氣襲身，導致著涼感冒，對身體健康不利。

吸溼排汗的面料

練瑜伽的時候容易出汗，所以練功服應該選擇吸溼排汗效果好的衣物，冬天練瑜伽尤其要注意及時吸汗排汗，因為冬天天氣寒冷，練瑜伽的時候，如果衣物的吸汗效果不好，身上殘留了汗液，到室外受了冷風刺激，就容易著涼感。