1、營養失衡
冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充飢?小編要提醒你,這樣會導致營養不平衡,缺乏維生素和蛋白質,而這正是面板所需要的養分。因為面板要保溼,80%是靠角質層的脂肪間脂質,剩下約20%是靠天然保溼因子,而蛋白質和維他命不足則會破壞兩者平衡。
2、面板清潔過度或洗澡水溫度過高
我們的面板外有一層面板膜。面板膜在角質層之上,是保護面板滋潤的存在,面板脂質(油分)和汗水(水分)就是從面板膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護面板的皮脂過度脫落,角質層就會暴露出來,這樣,一洗完澡面板的水分就會立刻蒸發,從而導致面板乾燥。
3、習慣飲用熱水
其實,冬季補水,飲用冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
