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核桃粉可以代替蛋白粉嗎

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核桃粉可以代替蛋白粉嗎

可以。

具體介紹:

1、蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物,可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養;

2、核桃中含有豐富的蛋白質、脂肪,還含有鈣、磷等礦物質,有很高的營養價值;

3、需要注意的是不要一下子喝太多核桃粉,核桃裡的脂肪含量較高,不易被消化。