處暑節氣吃什麼

處暑節氣吃蜂蜜、南瓜、山藥可以遠離秋燥，吃胡蘿蔔、鴨肉、糯米粥可以養胃健脾，吃茄子、西紅柿、馬鈴薯可以遠離秋乏。

處暑時節，由於氣候漸乾燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發乾，面板乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴，所以大家在初秋時節應少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿蔔、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養陰潤燥的功效，不妨多吃一些;多喝水、淡湯、菜湯、豆漿、牛奶等，而生蔥、胡椒、烈酒等燥烈食品應少吃，要多吃蔬菜和水果。