桂圓肉可以用多少克

桂圓肉一天吃十顆或者二十顆就夠了，不能夠再多吃，如果本來就已經上火的話，那麼就千萬不要吃桂圓，容易引火上身。不過由於幹桂圓晒乾之後體積變得比較小，所以大感覺吃了10粒幹桂圓也相當於吃了2-3粒桂圓，偶爾一次吃10粒或以上幹桂圓或許沒有什麼問題，又或者不會那麼表現出上火的症狀，但是防患於未然，不想臉上長痘痘還是少吃為妙。