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長期喝枸杞有危害嗎

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長期喝枸杞有危害嗎

因為枸杞子本身的副作用並不大,用來泡水喝並沒有什麼壞處,可以長期喝。每天不要超過20g就可以。但因為枸杞子溫熱身體的效果較強,所以感冒發燒、炎症病人、高血壓、脾胃虛弱的不適合服用。