喝枸杞水要吃枸杞嗎

喝枸杞水要吃枸杞。很多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就會扔掉，建議最好還是把枸杞夜同時吃掉，因為枸杞泡水不見得會把其功效都浸泡出來。

枸杞子是枸杞的成熟果實，藥性甘，平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。還具有促進免疫，抗衰老，降血脂，降血壓等作用。