籃球怎麼掌握節奏

分三種情況：

1、比分領先的情況下,應繼續發揮優勢,擴大戰果,防止滿足現狀,減緩進攻速度。

2、相持狀態頭腦要冷靜減少失誤,善於捕抓戰機,抓住對方漏洞或失誤及時進行進攻。

3、比分落後要主動加快比賽節奏,採用全場緊逼防守,進行夾擊,搶斷球,破壞對手控制的打法,加快比賽節奏,同時應加強三分球投籃,積極拼搶前場籃板球,儘可能多得分,爭取反敗為勝。

總結：

利用人和球的移動尋找機會,利用動作的快與慢、動與靜、連續與停頓的節奏變化,創造攻守隊員的時間差和空間差,抓住戰機及時進攻或回防。