如何使用溼蒸房詳細步驟

使用溼蒸房的方法步驟如下：

1、進入桑拿木屋，將水澆在火紅的燧石上，利用升騰的水蒸氣升溫，直至全身淌汗和皮膚髮紅；

2、用捆紮的樹葉輕輕拍打，並墊著樹葉輕柔身體各個部位，以達到清潔面板、預防面板病、痤瘡、解乏和留香的效果； 

3、在瀰漫蒸汽的木屋裡呆約20分鐘，感覺渾身發熱後，再進入冰水泳池游泳，讓完全張開的毛孔突然收縮關閉；

4、最後用溫水淋浴沖洗後即可。