睡前喝紅酒會胖嗎

睡前喝紅酒適量食用不會胖。紅酒中含有維生素C、維生素E及花青素等成分，能促進機體新陳代謝，有緩解疲勞、改善睡眠的作用，100毫升紅酒含有的熱量為96大卡，紅酒能直接被人體吸收、消化，睡前適量飲用不會導致長胖。