一個麵包多少克

一片面包的重量大概在25克左右，本身屬於一種熱量比較高的食物，每一片面包中含有75大卡左右的熱量，攝入身體之後可以有效的為新陳代謝提供能量。

它主要是用一些麵粉、小麥製作而成，面添加了一些雞蛋、油脂等食材。裡面的鈣離子含量也比較豐富。吃了之後可以增加骨骼的強度，並且可以促進食欲，能夠增加飽腹感。但是麵包吃的太多，有可能會形成腹脹，所以不要過量使用。