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一片吐司麵包大概為50克左右。
吐司麵包屬於高熱量食物,一般一片吐司麵包的熱量就高達300大卡左右,所以食用一片吐司麵包的熱量需要慢跑30分鐘才能消耗掉。
吐司麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便,而且用帶蓋“烤聽”烤出的麵包經切片後呈正方形,夾入火腿或蔬菜後即為三明治。用不帶蓋“烤聽”烤出的麵包為長方圓頂形,類似長方形大面包。
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