佛教如何解脫

1、通達無我—人生不得解脫，人們總認為這個肉身之軀就是我，繼而執我造業，自己束縛自己。故要解除束縛，要了解無我。

2、舍離愛取—人能理解無我，就會舍離愛取。愛和取，是十二因緣中的兩支，屬於執著造業的兩個成分。人生貪愛世法，執取境界。不出貪愛我的身體，和執取我的境界。前者叫作“自體愛”，就是執著有我，後者叫作“境界愛”，就是執取我的所有物，亦叫作“我所愛”。

3、樹立正見一人生舍離愛取，由於體達無我，了知諸法緣起性空，無所依傍，才能自由自在。