跆拳道腰帶顏色代表練習者的水平：
1、白帶：練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，從零開始；
2、白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術；
3、 黃帶：在此階段要打好基礎；
4、黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升；
5、綠帶：跆拳道技術在不斷完善；
6、綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶；
7、藍帶：練習者的跆拳道技術逐漸成熟，練習跆拳道已經完全入門；
8、藍紅帶：練習者的水平介於藍帶與紅帶之間；
9、紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力；
10、紅黑帶：練習者已修完從10級至1級的全部課程；
11、黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。
