跆拳道黑帶四段考核內容

1、品勢：指定太極1至8章中，高麗、金剛1。

2、指定必修：太白實踐、基本腳踢、360度腳踢中段、上段、連續腳踢、回身旋踢。

3、擊破：手刀或正拳擊破2釐米乘5釐米木板。

4、特技：騰空二次前踢接高踢、騰空360度候旋踢。

5、理論：古代跆拳道歷史及跆拳道指導原理，跆拳道時受傷和處理方法。