牽張反射有兩種型別：腱反射和肌緊張。
1、腱反射：是指快速牽拉肌腱時發生的牽張反射，主要是快肌纖維收縮，例如，叩擊膝部髕骨下方的股四頭肌肌腱使其受到牽扯時，則股四頭肌即發生反射性收縮，使膝關節伸直，稱為腱反射。腱反射是單突觸反射，反應迅速。臨床上常通過檢查某些腱反射以瞭解神經系統的結構和功能狀態，腱反射的減弱，消失或亢進的臨床意義與肌緊張變化相同。
2、肌緊張：是指緩慢持續牽拉肌腱時發生的牽張反射，表現為受牽拉的肌肉能發生緊張性收縮，阻止被拉長，主要是慢肌纖維收縮，為多突觸反射。肌緊張是維持軀體姿勢的最基本的反射活動，是姿勢反射的基礎。這可能是同一肌肉內的不同肌纖維交替收縮的結果，因而不易疲勞。因肌緊張是多突觸反射，能對抗重力牽引，是維持人體正常姿勢和進行其他複雜運動的基礎，例如，人體直立時，由於重力的影響，支援體重的關節趨向屈曲，這必然使相應的伸肌肌腱受到牽拉，從而產生肌緊張。
