健康技能包括哪些內容

健康技能包括身體素質和心理素質。

身體素質主要是指健康程度、體質強弱、壽命長短、營養狀況、抗病力等。身體是智力的載體，身體素質的強弱直接影響著其他素質的形成與發揮。

心理素質作為一個專門術語，是指本來的、固有的思想、感情等內心活動。良好的心理素質，如創新、積極進取、不盲從等，有利於推進農民接受新技術、使用新技術，而小農經濟的守舊、自滿自足、懼險、從眾的心理，將阻礙農業科技的應用與傳播。