袋裝牛奶可以直接喝嗎

袋裝牛奶可以直接喝，但是不能將袋裝純牛奶直接高溫加熱，是有害的。可以把牛奶倒在碗裡，或者到在一個乾淨的容器里加熱。牛奶適度加熱就好，最好不要加太熱，牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其中營養的流失就越嚴重，主要有維生素，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。加熱牛奶飲用，比起冷牛奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進行到底。如果長時間煮，勢必會引起牛奶營養成分流失，所以可以連盒子一起在熱水裡溫幾分鐘就行了。