很多男人睡覺的時候是會打呼嚕的，特別影響別人休息，甚至是可以說是鼾聲如雷，這到底是什麼原因呢，現在為大家講解一下。
經驗步驟：
原因一：它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發生有關.
原因二：扁桃體肥大,懸雍垂過長,咽側索肥厚,咽腔狹窄及鼻,咽部各種疾病引起的上呼吸道的堵塞等問題,惡性腫瘤和肥胖也是會導致打鼾的。
原因三：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹隘，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，這樣的話就會出現打鼾的現象了。
注意事項：
打呼嚕的人在生活中，睡覺的時候要儘可能的找到舒服的睡姿，希望對大家有幫助。
