糖炒栗子吃多了有什麼危害

栗子所含膳食纖維較多，吃了不易消化。消化不良者、孕婦及兒童不宜過量食用，輕者腹部脹氣，重者就會便祕。另外，因為栗子中糖分含量較高，所以糖尿病患者和比較肥胖的人也不可以多吃。

胃潰瘍患者和消化不良者要儘量少吃栗子，因為食用栗子後胃中會產生大量胃酸，對於胃潰瘍患者來說可能會造成胃部負擔，嚴重者甚至有可能會出現胃出血。老年人和需要滋陰補陽的人可以適量食用，一來可以強壯骨骼、抵抗衰老，二來可以祛除體內邪寒。