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好處:
1、紅豆又名相思子,具有化溼補脾的功效,適合脾胃虛弱的人。
2、紅豆含有較多的皁角甙可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒解毒,對心臟病和腎病、水腫都有很好的食療作用。
3、大米粥不僅有利於嬰兒的發育和健康,還能刺激胃液的分泌有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用。
4、經常食用紅豆大米粥可以起到補血、促進血液迴圈、強化體力和增強抵抗力的作用。
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