七年級的學生如何學習效果才好

1、要保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢，堅持午睡；

2、學習時要全神貫注， 玩的時候痛快玩，學的時候認真學，要全身心地投入，手腦並用；

3、堅持體育鍛鍊；

4、學習要主動向人請教，不恥下問，一點一滴地積累，才能進步；

5、保持愉快的心情，和同學們融洽相處；

6、注意整理內容，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起，方便翻閱；

7、要經常鞏固所學知識，溫故而知新。