其實，男人使用冷暴力並非一定是感情出了問題。通常，男人使用冷暴力，大致有這麼幾種原因。
（1）迴避。因為男人覺得衝突不好，小問題不值得衝突，何況自己說了也解決不了，於是選擇沉默，沉默的背後是害怕失去。
（2）試圖控制。有時候，一個人外在表現越強勢，內心其實是越多的失控感的。當男人覺得女人太強勢，侵犯了自己的權利時，他就會使用冷暴力奪回兩個人關係的掌控權。
（3）原生家庭的遺留。如果男人從小生長在一個父母經常發生衝突、吵架而他自己又經常因為吵架被忽視的家庭，冷暴力便成了他懲罰對方的手段。
（4）表達分手。當男人決心放棄一段感情，冷暴力有時也是一種表達方式，因為他們並不願意去面對說分手後你的表現。
遭遇冷暴力，先別急著和對方理論或刨根究底。首先讓自己冷靜，試著分析對方的冷暴力是屬於哪一種型別。如果是前面三種，適當的退讓、彼此尊重、肯定對方的付出，都還有解決的餘地；如果真的到了第四種情況，放手是最好的選擇。因為越試圖挽回，他只會離你越遠。
