羽衣甘藍可以冷凍嗎

羽衣甘藍可以冷凍，需先在加了鹽的沸水中焯1到2分鐘，可以增加儲存時間。羽衣甘藍奶昔的做法：準備一把羽衣甘藍和一根香蕉，酸奶200克，養樂多2瓶。首先羽衣甘藍洗淨晾乾，棄中間的硬莖；香蕉去皮冷凍，羽衣甘藍也放冷凍，取出凍硬的羽衣甘藍，香蕉掰小段，放入破壁機，加一瓶原味酸奶，加兩瓶養樂多，破壁機果汁功能，完成。