只需用左手的拇指將測量用的軟尺固定於頭部右側眉弓上沿處並且確保軟尺數值位於零點處，並用軟尺沿著眉弓上緣和枕部最高部位繞頭部一週。測量時，在軟尺經過的地方可將頭髮分撥開來，以便軟尺緊貼頭皮，保證測量的準確性。
帽子的尺碼就是帽子內側汗帶處一週的內徑。那麼我們上面測量的頭圍是不是就要一定選擇和頭圍大小一樣的尺碼哪，其實還要根據個人的佩戴習慣，有的人喜歡緊有的人喜歡鬆，頭髮長短也會有點影響。
在我們的生活中一般戴棒球帽的比較多，而且棒球帽多是可調節的，所以除非是頭太大或者太小需要考慮棒球帽的尺碼，只要是可調節一般都可以戴。平頂帽多數也是可調節的。
