人養玉，玉養人是句老話。
不過民間僅憑字面以訛傳訛，把這句話的真正意思給弄錯了。
人養玉不假。因為在清代乾隆以前，中國文化中所謂的玉，多為新疆和田玉，少量為藍田、岫玉、瑪瑙、獨玉等等。這些都是軟玉。（翡翠是硬玉，清代才被視為玉。）軟玉的密度低，結構相對疏鬆。經過人長期的佩帶，人體的汗液、油脂等分泌物會滲透到玉的內部，改變其外表特徵，變的油潤、亮澤，時間長了甚至出現包漿。還可以用盤的方法短時間內使軟玉的外表發生很大改變。所以就有了人養玉的說法，但這僅指軟玉。
所謂玉養人，並不是說玉石有益人體健康。到目前為止，沒有任何科學證據能證明這一說法。那都是商家的噱頭。從理論上講，玉石析出的微量元素可以忽略不計，不可能被人體面板吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物質，其放射線還會對人體造成傷害。舉個例子，珍珠可以美容，但佩帶珍珠並不能達到美容的效果，還需要磨成粉狀才能發揮功效。
古人認為玉有君子之德，常年佩帶、把玩玉石，可以隨時提醒自己修身養德，逐步提高自身道德修養。這才是玉養人的真正含義。
