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26歲以後怎麼保養

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26歲以後怎麼保養

1、做好清潔工作是基礎。要徹底潔面,選用溫和的洗面奶或香皂,並用清水洗淨,天氣乾燥,但是不可過多的洗臉,每天不應超過三次,頻繁的洗臉會加速水分的流失。

2、選擇適合自己的護膚品,每個人的膚質都不通,不能盲目的選用,應該根據自己的膚質特點選用適合自己的護膚品。面板乾燥的人,更應該注意補水,選用清爽補水效果好的。

3、可以適當的使用補水面膜,也可以自己製作面膜,不用天天使用,每週1-2次即可。過多使用會刺激面板。

4、多喝水,補充人體一天所需要的水分。尤其春天到了,氣候乾燥,更加要多喝水,可以喝點蜂蜜水,美容養顏。

5、多吃水果蔬菜,補充維生素。

6、保證睡眠質量。不應熬夜,經常看手機、電腦。

7、睡前一定要卸妝,徹底清潔,塗上補水的護膚品,然後入睡。