1、粗硬髮質：要知道不同的髮質，洗頭的次數也是不同的。如果自己的髮質比較粗，而且比較硬，我可以3到4天洗一次頭，在沒洗頭的時候建議你們用梳子梳一下頭髮，讓頭皮上的一些天然油脂帶到髮尾，這樣不僅僅能去除油脂，同時也可以拯救自己非常乾燥的髮梢。
2、油性頭髮：如果自己是油性發質，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭髮基本上1到3天洗頭髮一次是最正常的，同時還應該在平時多喝一些水，保持體內平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷髮質
3、中性或乾性髮質：如果自己是中性發質或者是乾性髮質，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運動，那麼頭髮很容易受到強烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭髮，為了避免髮質受損，在此時可以適當的一天洗頭一次。
