一天洗一次頭髮好嗎

一天洗一次頭髮當然是不好的，會導致頭皮的油脂減少，頭髮會變得乾燥，如果水溫再高，有可能導致皮炎。所以儘量三天左右洗一次頭髮最好。水溫也不要過高，可以用些護髮素，平時多吃些一些綠色的蔬菜水果，比如胡蘿蔔、獼猴桃補充維生素b族對頭髮的生長有益。

平時注意休息，不要熬夜，要保證睡眠時間和睡眠質量。不能喝酒吸菸，保持好的生活習慣。男性脫髮可以口服非那雄胺片，外用米諾地爾擦劑治療。女性可以口服養血生髮膠囊，外用生薑洗髮液治療。在醫生的指導下用藥。