紅糖姜棗膏的適合年齡段

都可以。

紅糖姜棗膏一般適合體寒人群食用，補血活血的同時，去除體內寒溼之氣。

紅糖姜棗膏的做法：

1、老薑洗淨切片。

2、棗洗淨去籽。

3、薑片加水用料理機打成泥。

4、將打好的姜泥，紅糖，紅棗一起放入鍋中，大火開小火熬。

5、熬到水份全部收幹。

6、膏狀，裝瓶，最好是用玻璃瓶。