喝羊奶同時吃栗子可不可以

羊奶：性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效，羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。

栗子：有養胃健脾，補腎強筋，活血止血。治反胃，洩瀉，腰腳軟弱，吐、衄、便血，金瘡、折傷腫痛，瘰癧。因為有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“腎之果”的美名，

栗子和羊奶一起喝兩者營養價值都不會遭到破壞，所以是一起吃