冬天保暖的方式有：下肢保暖、做暖身運動以及改善家居環境保暖。每天起床前，在床上做一下暖身運動；手腳冰涼，儘量不要總用熱水袋或暖寶寶焐熱，可以多泡幾次腳，每次泡腳20分鐘，同時可按摩腳掌。
冬天到底該如何保暖
經驗
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