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吃柚子和橘子容易上火,因為橘子柚子裡面含有較多的糖份,不宜吃過量。當吃的過多的時候,人又不能完全把這些糖份消耗掉,所以糖份就會儲存在體內,造成體內熱量過多,就容易引起口乾舌燥,大便乾等現象,這就是人們常說的上火。
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