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晚上吃紅心柚子會長胖嗎

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晚上吃紅心柚子會長胖嗎

不會的,反而柚子是屬於減肥水果,水果本身熱量就屬於比較低,而柚子在水果裡面熱量也算是低的水果,因此如果減肥,是建議選擇吃柚子,維生素和膳食纖維豐富,並且水分含量也不錯。因此對於減肥人群,多吃也不會導致熱量攝入過高,而引起肥胖。