來例假能吃桂圓嗎

來例假能吃桂圓。女性經期身體正處於慢性的失血狀態，而且常會出現免疫力下降，身體疲勞虛弱，而此時適量吃些桂圓，能夠緩解身體不適，有益於身體健康。

女性經期比平常時身體會較為虛弱，此階段除了可以適量吃點桂圓外，還應合理攝入具有活血化瘀和緩解痛經的食物，比如山藥，胡蘿蔔，芹菜，菠菜，海帶，葡萄，黑木耳等。