很多人胃都不是很好的，因為生活的壓力和生活的頻率太快，倒是腸胃不舒服，並且應酬多了，出現胃潛血是很常見的，怎麼辦呢，和大家分享一下。
經驗步驟：
方法一：要多吃新鮮的蔬菜和瓜果，少食醃製和高鹽食品，避免酸辣、辛燥食物和偏食。
方法二：進食時應少量多餐，一天四五頓是可以的。飲食應易於消化，並富含有高蛋白、高營養，宜食新鮮水果蔬菜。千萬不能抽菸和喝酒。
方法三：可以用飲食調節，加強營養。此時會往往消化、吸收能力比較差，普遍表現為消化不良症狀，較快出現體質消瘦症狀，易發生感冒。要積極的進行護理。
注意事項：
腸胃不好的人不能吃刺激性食物，不能喝酒，要少食多餐，希望對大家有幫助。
