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維生素e間隔多久吃一次
經驗
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維生素E一般間隔24小時吃一次,但是也要根據具體情況進行判斷。
維生素E是一種脂溶性維生素,對於
美容
護膚能起到一定的作用,還能防止因紫外線照射導致的面板損傷、預防痔瘡,一些痔瘡患者在服用維生素E之後康復效果非常明顯。建議在服用維生素E的時候,最好是限定在某一個時間段,每次服用的間隔時間也要控制好,飯後半小時是服用維生素E的最佳時間,用餐半個小時之後,攝入的食物基本都已經消化,此時服用維生素E,能讓維生素E更好地被
身體
吸收,平時要注意
營養
的充足。
標籤:
間隔
維生素
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