維生素b2要吃多久

維生素b2，一般吃1周左右。維生素b2它參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可以提高機體對蛋白質的利用率，生長髮育。維生素b2參與細胞的生長代謝，是機體組織代謝和修復的必須營養素，它強化肝功能，調節腎上腺素的分泌，它保護面板毛囊、黏膜及皮脂腺。

它可以治療口腔、脣、舌的炎症、潰瘍，增進視力，減輕眼睛等疲勞。幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質等代謝，因此維生素b2一般一週左右即可。