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含維生素B2多的食物有哪些

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含維生素B2多的食物有哪些

維生素B2多的食物:1、動物內臟,比如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝、豬腎、牛腎、羊腎,這些動物內臟當中含有豐富的維生素B2。2、蛋黃,比如雞蛋黃、鵝蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃,這些蛋類的蛋黃當中含有豐富的維生素B2。3、乳類的食物,比如牛奶、羊奶、馬奶,這些乳類食物當中也含有很高量的維生素B2。