雞蛋洗頭不能生髮，用雞蛋洗頭，其實是用雞蛋清配合洗髮水洗頭。雞蛋清約含蛋白質12％，主要是卵白蛋白，蛋白中還含有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質，包括蛋白質在內的很多物質都是頭髮生長所需要的養分。因此雞蛋清對於頭髮來說是天然的蛋白營養物質，可以有效補充頭髮所需的各種營養。
洗頭前，取雞蛋兩個，準備蛋白液及蛋黃水，蛋白液是從蛋尖打孔使蛋白液流出，直接使用，去除頭部汙垢，並營養頭皮和頭髮。首先，用中指或食指沾蛋白液在髮根處前後來回輕輕按摩；再使用尖嘴式塑膠軟瓶吸取少量蛋白液，注入頭頂頭皮上，以中指撥開頭法，輕輕按摩周圍頭皮，將整個頭皮都塗上蛋白液輕輕按摩。再用手指尖沾蛋白液塗在沿額頭耳朵及頸部的髮際按摩。接著用手指輕按整個頭皮和髮際數十次，直到感到非常舒服為止，再用乾毛巾覆蓋頭部至少十分鐘以上，以溫水清洗乾淨，完成清潔頭髮。此外，蛋黃也可以攪拌後淋在頭髮上，用手按摩滋潤，但是按摩後必須用清水徹底洗淨。
