1、補充營養：紅豆杉果含有紫杉醇蛋白和鈣、磷、鐵等多種多樣礦物及多種營養元素物質，可為人體補充一定營養。
2、提高免疫力：紅豆杉果子富含純天然抗衰老青花素，還含有各種對人體有益的維生素、氨基酸，能養生健體，提高人體免疫力。
紅豆杉是喬木，高達30米，胸徑達60-100釐米；樹皮灰褐色、紅褐色或暗褐色；冬芽黃褐色、淡褐色或紅褐色，有光澤，芽鱗三角狀卵形，背部無脊或有縱脊。葉排列成兩列，條形，微彎或較直，上面深綠色，有光澤，下面淡黃綠色，有兩條氣孔帶。雄球花淡黃色，雄蕊8-14枚，花葯4-8。種子生於杯狀紅色肉質的假種皮中，常呈卵圓形，上部漸窄，稀倒卵狀，微扁或圓，上部常具二鈍稜脊，先端有突起的短鈍尖頭，種臍近圓形或寬橢圓形。
