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適合高齡老人吃的食物
品質生活
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老年人應該多吃
水果
、蔬菜、豆類、奶類、堅果。還有全穀類,例如未加工的玉米、小米、燕麥、大麥、糙米等。適當補充
營養
強化食品:老年人
奶粉
,加鐵米粉,營養補充劑維生素D,維生素A,鈣等。
標籤:
高齡
老人
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