O型血適合吃什麼食物

O型血人的消化系統工作能力強，有著對食材產能過剩作出的人體免疫系統，因此菜譜中最不可以欠缺的是畜類蛋白，如肉類食品與淡水魚等，她們對蔬菜水果的消化吸收工作能力也很強。

針對O型血的人，多吃些肉是沒有關係的，但是吃豬瘦肉，它是因為O型血的人胃酸多，對肉製品非常容易消化吸收，非常容易新陳代謝。減肥瘦身得話最好是不能用吃素減肥法，假如長期吃素，反倒非常容易得病。