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每個打網球的人都得會換手膠，因為打得勤，手膠很快就會髒，失去作用。而且不常換容易和下面的底膠粘連。手膠纏起來也不難，只需要掌握幾個要點就可以了取出一卷吸汗帶或者手膠撕開最外層的白色膠帶留下備用將手膠解開，去掉中...

1、材質。如果準備參加網球運動，不是一時心血來潮，預計會玩的稍微久點的，不推薦用（鋁）合金拍子，因為金屬的疲勞壽命有限，比較好的選擇是碳素拍子。無論在重量、柔韌上都明顯佔優。對於絕大多數的愛好者，是不能象職業選手那樣...

1、初學者球拍一般重量輕，頭大框厚，適合於揮拍較慢，幅度較小，想獲得更大擊球力量的球員，進階型球拍非常適合初學者過渡階段或者中等水平的網球愛好者，較小拍面的球拍，適合於高水平或者專業球員。2、年輕男性的適用範圍是290...

網球拍的握拍是隨時變化的，所以首先記住，不要以為只有一種記憶就足夠了。單手正手有大陸式、東方式、半西方式、西方式和超西方式。其實就是從虎口正對拍脊到正對拍面到稍微過一些的變化過程。自己嘗試，把其中一種特定角...

網球拍手柄大小的選用方法1、選用手柄大小與身高無關，與手掌大小有關；2、球拍的拍柄標識含義是指拍柄底部以上5釐米處的周長，通常單位是英寸，比如4又3/8，表明拍柄底部的周長是4又3/8英寸，代表的是3號柄。類推，4又2/8是2號柄，4...

1、選擇球拍的正確長度，不同年齡段的兒童對球拍長度的要求是不一樣的，4歲以下的兒童建議購買19英寸的球拍，4到6歲的孩子可以購買21英寸的球拍，7、8歲的孩子適合23英寸的球拍，9歲到12歲可以購買26英寸的球拍，12歲以上的要買...

1、網球分為大拍面（100平方英寸以上）、中-中大（90-100）、小拍面（90以下）。整體上，拍面的面積是在擴大，以便提供更好的容錯空間和擊球力量。以前85拍面以下的才叫小拍面；2、大拍面適用於入門選手、年紀大、女性或力量不足的休閒...

1、甜區就是球拍面的有效擊球區。甜區能給你足夠的威力，控球性與紮實的擊球。當您用甜區擊球，您就感覺很舒適，與很小的震盪與震動。2、拿到拍子後，一般先要檢查球拍的框形。球拍的框形決定了其甜區的大小。球落在甜區時，能...

1、材質：一般球拍材質主要有碳素纖維和鋁合金兩種。碳素拍子重量輕、效能好、震動係數小，但價格略高於鋁合金球拍。2、拍面大小：大拍面的球拍易學，其有效擊球面積相對較大，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適...

解釋答案：波利。波力體事股份有限公司成立於1982年，是一家專業生產製造碳纖維網球拍、壁球拍、羽毛球拍、高爾夫球杆頭、自行車架、滑板、乒乓球拍、曲棍球杆、滑雪杆、棒球棒等運動器材的臺灣企業。增營運動服裝、網羽...

打法：1、正拍中場截擊動作要點：面對球網，兩腳分開與肩同寬，膝關節微屈，重心在兩腳前腳掌上，在對方擊球前腳跟提起，轉胯轉肩，左腳向側前方作45°角跨步，以轉肩來帶動球拍後襬，後襬動作不超過肩，肘關節微屈，手腕形成45°角拍面略開...

網球拍磅數的選擇方法：1、根據自己的實際狀況，預測一個磅數，在實際穿弦時，增加2至3磅，因為球拍穿弦以後，弦的拉力會不斷降低，在擊球感覺最好的時候，帶上球拍去諮詢一下專業穿弦技師，以備下一次作參考；2、準備兩支同樣品牌、同樣...

網拍的重量係數指未上球線和握把膠等配件是整支網拍的淨重克數，具體可分為拍頭重量和拍身重量兩部分。1、作為初學者或初級水平的選手，應該選擇拍頭和拍身較輕的球拍，此類球拍可培養靈巧和球感效能，還可減少回球失誤率。2...

網球拍換內柄皮流程：1、將網球拍原來的拍柄的內柄皮去掉，並將拍柄清理乾淨；2、將內柄皮固定在底蓋上，在拍柄上先纏上一層電工膠布，之後再開始纏內柄皮；3、纏內柄皮的過程與纏外柄皮的過程一致，要沉穩，條紋壓條紋；4、纏繞即將結...

因為新手只強調動作，不強調發力，所以不用多好。選擇球拍時，需要注重手持球拍時的感覺，並且必須是正規廠家生產的，價格方面取決與個人的經濟狀況。建議購買碳纖維材質的球拍，其優點有：強度高、尺寸穩定性、耐高溫、耐酸鹼、良...

1、初學者球拍一般重量輕，頭大框厚，適合於揮拍較慢，幅度較小，想獲得更大擊球力量的球員。一般面積在107到135平方英寸，重量僅在8到9.5盎司，長度在27到29英寸。2、所謂的進階型球拍，重量更輕，更為平衡，拍頭輕，非常適合初學者過渡...

1、看拍框：網球拍的邊框越薄，控制能力越佳，邊框越厚，擊打能力越好。邊框較厚的球拍能夠承受更大的扭力和拉力，所以大拍面、高穿線磅數的球拍多為寬邊框。但拍框操控靈活性隨厚度的增加呈反比，初學者不宜選擇邊框過窄的球拍...

1、粗細：數字越大線越細，線越細吃球越好控制越好，但是耐用性越差。2、穿線方式：主要是打兩個結還是四個結，手感上其實沒有太多的區別。一般現在常見的是使用子母線穿法。3、磅數：一般在50-70之間。磅數越低彈性越好，但是控制...

1、將吸汗帶的細端（開始端）按在拍柄底蓋的側面。一般吸汗帶的開始端會附有雙面膠貼。將吸汗帶按照下圖固定，若你是左手持拍，則方向相反。2、左手手指握住拍柄，使其順時針旋轉，同時右手控制吸汗帶的走向，使吸汗帶對齊。吸汗帶...

網球拉線機可以拉羽毛球拍，市場上的穿線機大部分都是兩用的，可以給網球拍和羽毛球拍穿線。拉線機又叫球拍穿線機，是對網球拍、羽毛球拍、壁球拍等球拍穿線的機器。球拍穿線機根據機器形態，可分為臺式穿線機和立體式穿線機...

1、穿線重量：女生270至290克為宜，男生285至310克為宜。2、拍面大小：建議選擇98平方英寸以上的球拍。3、平衡點：輕型拍建議選頭重型，重型拍建議選頭輕型。4、硬度：建議初學者選擇稍硬的球拍。5、拍框寬度：初學者不宜選擇邊框...

雙手反手握拍的基本方式：即右手採用東方式反手握法，左手採用東方式正手握拍法。右手在後，靠緊拍柄末端，左手在前緊靠右手，握在拍柄上。其特點相當於右手做反手擊球，而左手做正手擊球。也有少數人習慣於正反手擊球均採用雙手...

要點：1、迅速移動，及早做轉肩拉拍動作。2、盯住球，擊球后保持低頭看球姿勢。3、擊球要繃緊手腕，伸展手臂。4、揮拍要隨球送出，平擊似橫掃，上旋走弧線。5、隨揮須向右前上方揮盡揮足。雙手反手擊球是網球反手擊球技術中的一...

網球中引拍和揮拍：1、引拍：發球中的引拍和身體的蓄勢是十分重要的，後面擊球的力量和旋轉由此產生。站姿上可以是後面的腿向前墊步的方式，也可以是兩腿同肩寬站定的平臺式。拋球后左手仍然在空中並保持伸直狀態，膝蓋彎曲準...

右手大陸式握法：食指的指節和右上方的稜面接觸。左手大陸式握法：食指的指節和右側的稜面接觸。大陸式握法的擊球位置，會在離身體側面較近和較低的區域。長處：大陸式握法適用於發球，網前截擊，削球和防衛性的打法。尤其是網前...