1、 出自上古高辛氏，為黃帝的後裔。黃帝有曾孫，號高辛氏，有"八才子"，號稱"八元"，與顓頊之子"八愷"齊名，高辛氏的"八元"中，有仲堪、仲熊兩兄弟的後代子孫，以祖上的名字的"仲"字為姓，遂成仲氏。
2、 出自任姓，氏商朝開國君王湯的佐相仲虺的後代。仲虺，本奚仲之後，輔佐湯治理天下，立有殊勳。仲虺之後以祖字命姓，遂為仲姓。周朝樊侯仲山甫即其後。
3、 出自姬姓，春秋時魯國公子慶公，字公仲，因亂魯而遭譴責。慶公死後，其子孫有由於避仇者，以其字為姓，稱仲氏。
4、 出自子姓，以祖字為姓。春秋時宋國君主宋莊公之後。宋莊公的兒子字子仲，子仲的子孫字"仲"為姓，成為仲氏的一支。仲姓的望族居中山（今河南登豐縣西南）、樂安（今山東廣饒縣）。
